Författare
Yvette Åkerman
Yvette Åkerman är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Tillbaka till livet, som toppar listan över Yvette Åkermans populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Yvette Åkermans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Yvette Åkerman hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Tillbaka till livet
Lär känna stressen på ett nytt sätt och lär dig hur du återhämtar kroppen för att bli av med en utmattning. Ge kropp och huvud rätt förutsättningar för att ta dig tillbaka till lust, motivation, ork och lekfullhet. Efter flera års sjukdom i utmattningssyndrom, utan att något verkade kunna hjälpa, kändes det omöjligt att någonsin få må bra igen. Läkarnas mediciner och ordinerade beteendeterapi lyckades bara göra livet ännu tyngre att ro. En dag hörde vi en läkare prata om hur biologin, våra kroppar, kan få oss att må psykiskt dåligt. Han pratade bland annat om hormoner och signalsubstanser som kroppen kan få svårt att producera om den får fel förutsättningar. Och han pratade om tarmar och bakterier. Kopplingen kändes inte helt främmande. Här började resan mot förändring. Det var bok efter bok som plöjdes och oändligt många sidor på internet. Vi tog del av fakta, teorier och forskningsresultat och gjorde förändringar. Och vi kände dem. Vi såg dem. Vi vann mark över ångesten, stressen och tröttheten. Vi tog kontroll genom att ändra livsstil. Här får du ta del av de verktyg vi använt oss av för att få mer lust, motivation ork och lekfullhet. Förhoppningsvis kan vi hjälpa någon annan tillbaka till livet.
Hela bibliografin
Utforska alla Yvette Åkermans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Yvette Åkerman kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.