Balans i tarmen : den enkla vägen till bättre hälsa

Den snabbaste vägen till bättre hälsa går genom magen, och sund mat är avgörande. Balans i tarmen hjälper dig att må bättre! En tarm i balans påverkar både kropp och själ. Det kan förebygga, eller förvärra, både fysiska och psykiska hälsobesvär. Den här boken tar dig hela vägen fram och ger dig: - Hjälp att läka ett tarmsystem i obalans. - Tips på bra mat för en sund tarmflora. - Förslag på matscheman för veckans alla måltider. - Över 100 recept som kan anpassas efter din kosthållning.