Dynamisk Karate og Kumite

Alle afsnit indeholder detaljerede oplysninger om Kumite (kamp) samt Dynamisk Karate. Med mere end 240 billeder bliver teknikkerne dokumenteret i en s dan grad, at bogen kan anvendes som l rebog samt opslagsbog. Indeholder: Dynamisk Karate Hofte rotation - Koshi Kaiten Hanmi og Shomen Benarbejde - Ashi Sabaki Irimi og Tenkan Generering af kraft Kumite, herunder: Gohon Kumite Varier din Gohon Kumite Sanbon Kumite Varier din Sanbon Kumite Kihon Ippon Kumite Jiyu Ippon Kumite Jiyu Keiko Kumite Kumite Gata med detaljerede eksempler fra bl.a.: Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Tekki Shodan Bassai Dai Kanku Dai Gankaku Fokus punkter