Fokus för rookies : bygg en framtid fri från stress och ångest - Grundbok

Är du trött på att känna att stress och ångest styr ditt liv? Du är inte ensam - många känner så. Men vet du vad? Det finns ett bättre sätt att leva! I denna bok får du konkreta verktyg och enkla övningar som hjälper dig att förstå och hantera str...