Hälsa och familj

Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare

av Marcus Streijffert

Utgiven av Visto Förlag

Format

Häftad

Sidor

151 sidor

Språk

Svenska

Utgiven

nov. 2015

Jämför priser

Från 165 kr
Adlibris
Bästa pris
165 kr
Bokus
182 kr
Akademibokhandeln
219 kr

Priserna uppdateras löpande från säkra och trygga butiker.

Om boken

Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.

Fler böcker av Marcus Streijffert

Bästa pris165 kr
Gå till butik