Författare
Gabrielle Lyon
Gabrielle Lyon är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Mat och dryck med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Little, Brown Book Group, Atria Books.
Bland verken finns Forever Strong PLAYBOOK, som toppar listan över Gabrielle Lyons populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Forever Strong – ett annat uppskattat verk av Gabrielle Lyon.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Gabrielle Lyons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Gabrielle Lyon hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Forever Strong PLAYBOOK
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER From the trusted voice behind the instant New York Times bestseller Forever Strong™, Dr Gabrielle Lyon's companion PLAYBOOK delivers actionable protocols to transform body and mind. Get fit, prevent disease, and future-proof your body with step-by-step strategies to build strength, reduce fatigue, and sharpen your focus at any age. Packed with ground-breaking science, muscle-building exercises, informative graphics, and easy-to-follow, protein-forward recipes, The Forever Strong™ PLAYBOOK is the ultimate guide for anyone who wants to feel stronger, move better, and stay energised. Discover exactly how to think, eat, move, and recover for optimal health. With all new, innovative tactical strategies to further enhance muscle health, this guide provides a comprehensive six-week programme to help you build muscle, optimise your nutrition, sleep better, and build lifelong habits with protocols customisable for everyone from beginners to advanced athletes. Inside, you'll find: - 60+ protein-packed, nutritious, and flavourful recipes covering breakfast, lunch, dinner, snacks, and drinks. - 100+ illustrated, at-home and gym-friendly exercises to help you build muscle, maintain mobility, and improve your balance, including an interactive guide to keep you on track. - Mindset strategies to build discipline, manage stress, and stay consistent, including actionable tips to align your daily habits with your long-term goals. - Science-based advice on how to improve your sleep, enhance your recovery, and support circulation with hot and cold therapies, and much more.
Hela bibliografin
Utforska alla Gabrielle Lyons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Gabrielle Lyon kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom mat & dryck.