Författare
Isabelle Christiansson
Isabelle Christiansson är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Mat och dryck med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Stevali, Grenadine, Stevali Fakta.
Bland verken finns Styrketräning hemma och utomhus, som toppar listan över Isabelle Christianssons populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Isabelle Christiansson är Äta för två : kost och näring under graviditeten, utgivet 2024.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa – ett annat uppskattat verk av Isabelle Christiansson.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Isabelle Christianssons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Isabelle Christiansson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Styrketräning hemma och utomhus
Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli starkare, snabbare och rörligare. Allt fler har kontorsjobb eller arbetar hemifrån. Detta är boken för dig som vill ha en produktiv arbetsdag, få konkreta tips på hur du kan strukturera upp dagen och få ny energi. Du kommer lära dig att ta hand om kroppen på bästa sätt och smyga in både rörlighetsträning och vardagsmotion. Boken innehåller träningsprogram för fyra veckor. De passar dig som siktar på att träna tre, fyra eller fem gånger i veckan. Träningen går att anpassa beroende på dina förutsättningar och vilken utrustning du har till hands. Isabelle Christiansson är utbildad Näringsfysiolog från Stockholm universitetet och Karolinska institutet samt har läst till personlig tränare hos The Academy. Min första bok Struntprat om kost och träning vann världens bästa mat- och hälsobok i den internationella tävlingen Gormand awards. Jag har ett brett träningsintresse och har hållit på med allt från gym, kampsport, ridning, dans till cykling. Med min nyfikenhet och mitt intresse för att testa olika sporter märker jag att med en stark kropp från styrketräning är det desto lättare och roligare att gripa sig an nya utmaningar. På sociala medier hittar ni mig som Belliblonkan!
Hela bibliografin
Utforska alla Isabelle Christianssons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Isabelle Christiansson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.