Författare
Isabelle Christiansson
Isabelle Christiansson är en uppskattad författare inom Mat och dryck och Hälsa och familj med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Stevali Fakta, Stevali, Grenadine.
Bland verken finns Äta för två : kost och näring under graviditeten, som toppar listan över Isabelle Christianssons populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa – ett annat uppskattat verk av Isabelle Christiansson.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Isabelle Christianssons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Isabelle Christiansson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Äta för två : kost och näring under graviditeten
Plötsligt händer det, två streck på graviditetstestet! Att vara gravid är för många en tid av glädje och längtan men likaså av påfrestningar och stundtals oro. På en relativt kort tid sker stora förändringar i kvinnans kropp och dessutom behöver den blivande mamman ta hänsyn till vad hon bör uteslutaur kosten, tillaga på annat sätt eller äta mindre mängd av för att det inte ska riskera att skada barnet i magen. Denna bok kommer att guida dig bland valen i mataffären, på restaurang och i köket. Du kommer få nycklarna till en bra kosthållning som optimerar näringsintaget för dig och ditt barns utveckling. Bland annat ger boken följande: - Livsmedelslära om hur olika livsmedel bör tillagas eller undvikas under graviditeten samt hur de påverkar dig som gravid och barnet i magen. - Råd för ökat näringsintag. Recept för frukost, lunch, mellanmål, middag, sött och salt. - Råd vid psykiska påfrestningar och oro. Vilka kosttillskott som rekommenderas och vilka du bör undvika samt hur du ersätter dem med vanlig mat. - Råd för att hantera vanliga graviditetsbesvär. Näringsintag och kostanpassningar för dig som ammar. Isabelle Christiansson är näringsfysiolog från Karolinska institutet, hon har studerat idrottsnutrition vid Umeå universitet och är PT från The Academy. 2021 var året då hon blev gravid med sitt första barn och då föddes även idén till boken Äta för två!
Hela bibliografin
Utforska alla Isabelle Christianssons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Isabelle Christiansson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom mat & dryck.