Författare
Jeffrey M. Willardson
Jeffrey M. Willardson är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Human Kinetics Publishers.
Bland verken finns Developing the Core, som toppar listan över Jeffrey M. Willardsons populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jeffrey M. Willardsons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jeffrey M. Willardson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Developing the Core
It's no secret that a strong midsection is a necessity for elite-level athletes. In fact, research has established a direct correlation between core strength, performance, and injury risk reduction. With Developing the Core, Second Edition, you can gain the performance edge by strengthening your core and achieving greater stability and mobility. Written by the National Strength and Conditioning Association with contributions from an experienced group of sport coaches and practitioners, Developing the Core, Second Edition, is the most comprehensive and up-to-date resource on the science for core training and its application. Along with the latest testing and assessment procedures and new insights regarding the neural control of the core muscles, you will find the following: Core training guidelines and sample programs for 15 sports, including basketball, football, soccer, lacrosse, rugby, and mixed martial arts Step-by-step instructions and detailed photos for 74 exercises Expert advice and strategies for varying exercises and customizing programs Developing the Core is the authoritative resource for strengthening the core and maximizing performance. It is an absolute must-have for serious athletes, strength and conditioning professionals, and coaches alike. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Hela bibliografin
Utforska alla Jeffrey M. Willardsons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jeffrey M. Willardson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.