Författare
John McDougall
John McDougall är en uppskattad författare inom Mat och dryck med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Healthiest Diet on the Planet, som toppar listan över John McDougalls populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Starch Solution – ett annat uppskattat verk av John McDougall.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i John McDougalls författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av John McDougall hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Healthiest Diet on the Planet
The bestselling author and internationally celebrated physician and expert on nutrition offers an appealing, approachable health solution-eat the foods you love to lose weight and get healthy. For years, we've been told that a healthy diet is heavy on meat, poultry, and fish, and avoids carbohydrates, particularly foods high in starch-empty calories harmful to our bodies. But what if everything we've heard was backwards? High in calories and cholesterol, animal fats and proteins too often leave you hungry and lead to overeating and weight gain. They are often the root causes of a host of avoidable health problems-from indigestion, ulcers, and constipation to obesity, diabetes, heart disease, and cancer. On the other hand, complex carbohydrates like whole grains, legumes, tubers, and other starches provide your body with essential proteins and nutrients that satisfy the appetite while simultaneously fighting illness. But Americans eat far too few calories from carbohydrates-only about forty percent, according to Dr. John McDougall, internationally renowned expert on nutrition and health, featured on the documentary Forks Over Knives.The Healthiest Diet on the Planet helps us reclaim our health by enjoying nutritious starches, vegetables, and fruits. McDougall takes on the propaganda machines pushing dangerous, high-fat fad diets and cuts through the smoke and mirrors of the diet industry. He offers a clear, proven guide to what we should and shouldn't eat to prevent disease, slow the aging process, improve our physical fitness, be kind to the environment, and be our most attractive selves. Featuring two dozen color photos and mouth-watering, easy-to-follow recipes for buckwheat pancakes, breakfast tortillas, baked potato skins, rainbow risotto, red lentil soup, green enchiladas, dairy-free lasagna and pizza, and more, The Healthiest Diet on the Planet will help you look great, feel better, and forever change the way you think about health and nutrition.
Hela bibliografin
Utforska alla John McDougalls publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar John McDougall kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom mat & dryck.