Författare
John Teasdale
John Teasdale är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Psykologi och pedagogik med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Guilford Publications.
Bland verken finns Mindful Way Workbook, som toppar listan över John Teasdales populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av John Teasdale är What Happens in Mindfulness, utgivet 2022.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i John Teasdales författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av John Teasdale hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mindful Way Workbook
Imagine an 8-week program that can help you overcome depression, anxiety, and stress--by simply learning new ways to respond to your own thoughts and feelings. That program is mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), and it has been tested and proven effective in clinical trials throughout the world. Now you can get the benefits of MBCT any time, any place, by working through this carefully constructed book. For each week, the expert authors introduce specific mindfulness practices to try (with accompanying audio downloads), reflection questions, comments from others going through the program, and tools for keeping track of progress, which you can download and print for repeated use. Like a trusted map, this book guides you step by step along the path of change. See also the authors' The Mindful Way through Depression, Second Edition, which demonstrates these proven strategies with in-depth stories and examples. Plus, mental health professionals, see also the authors' bestselling therapy guide: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition. Winner (Second Place)--American Journal of Nursing Book of the Year Award, Consumer Health Category
Hela bibliografin
Utforska alla John Teasdales publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar John Teasdale kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.