Författare
Larry Payne PhD
Larry Payne PhD är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 5 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos John Wiley & Sons Inc.
Bland verken finns Chair Yoga For Dummies, som toppar listan över Larry Payne PhDs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Larry Payne PhD är Yoga For Dummies, utgivet 2023.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Yoga Therapy and Integrative Medicine – ett annat uppskattat verk av Larry Payne PhD.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Larry Payne PhDs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Larry Payne PhD hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Chair Yoga For Dummies
If you can sit in a chair, you can enjoy the benefits of yoga! Chair Yoga For Dummies is a guide to developing a yoga practice that you can do while seated in a chair. Traditional yoga poses can be replicated as sitting yoga poses and stretches, enjoyable and accessible for people at all levels of experience and mobility. There's a reason yoga has been around for thousands of years. Practicing chair yoga regularly can decrease your blood pressure, anxiety, inflammation, and chronic pain. It also increases flexibility, balance, and strength. And it helps you sleep better, too. All you need to get started is yourself, a chair, and this book—couldn't be simpler. With this book on your desk, you can infuse a little namaste into your office routine or build a personalized home practice that fits your lifestyle and abilities. You’ll learn specific poses to target problem areas, and guidance on creating your own chair yoga workout plan. Practitioners can achieve meditation, flexibility goals, and more. Get guidance on creating your own custom chair yoga workout plan Reduce stress, get stronger, and feel healthier—without leaving your seat Enjoy the benefits of yoga adapted to office workers and those with decreased mobility Learn proper technique and alignment from clear illustrations and descriptions Stay active while seated!
Hela bibliografin
Utforska alla Larry Payne PhDs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Larry Payne PhD kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.