Författare
Sarah Dognin
Sarah Dognin är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Pagina Förlags.
Bland verken finns Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn, som toppar listan över Sarah Dognins populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sarah Dognins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sarah Dognin hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn
Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover somkroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppenfysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnaretempo.Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig ochen praktisk dagbok där du kan skriva ner dina framsteg. Här avhandlas allt som rör dengoda sömnen, bland annat hur sovrummet ska se ut, hur du ska förbereda dig för att somnaoch sova gott, vad du ska undvika och hur du ser till att du inte vaknar upp på fel sida. Ochhur många timmar behöver du egentligen för att vakna utvilad och vad händer när klockanpå väggen inte stämmer med den biologiska?
Hela bibliografin
Utforska alla Sarah Dognins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sarah Dognin kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.