Vad kostar Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness?

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness kostar från 179 kr hos våra partners.

Var kan jag köpa Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness?

Du kan köpa Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness hos Akademibokhandeln, Bokus eller Adlibris. Jämför priser för att hitta bästa erbjudandet.

Bokkollen

Psykologi och pedagogik

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

av Eva Bergman

Språk

Jämför priser

Från 179 kr

Bästa pris

179 kr

—

—

Priserna uppdateras löpande från säkra och trygga butiker.

Köp hos akademibokhandeln

Om boken

Mindfulness handlar om att bli mer medveten om här och nu. Stress och oro kommer ofta av att man ältar det förgångna eller känner ängslan för framtiden. Genom att bli mer närvarande i nuet frigör du dig från negativa tankemönster och kan uppleva en helt ny inre balans och harmoni.I den här boken finner du enkla övningar som lär dig att fokusera på dina sinnesintryck och att styra uppmärksamheten mot kroppen och nuet. Här finns också inspirerande tankar, citat och idéer att reflektera kring för ökad självkännedom och sinnesro.